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6个提示避免昏昏欲睡的驾驶

| 2020年6月19日 | 车祸

昏昏欲睡的驾驶可能不会像醉酒驾驶或分心驾驶一样危险,但可以导致相同的结果:一次严重的车祸。疲惫或困倦的驾驶可能会削弱你的保持警惕能力,这意味着你可能会反应到道路上的障碍物越慢或完全睡着了。

昏昏欲睡的一些最常见的原因包括缺乏睡眠,工作深夜换档或未治疗的睡眠障碍。任何这些因素都可能对自己和其他人带来风险。

为了在路上保持安全,您应该避免令人昏昏欲睡。以下提示可以帮助:

  • 睡个好觉 共有7-8小时的睡眠是确保您休息足以开车的最佳方式。如果你知道你会在延迟班次或漫长的驾驶,请务必在前一天晚上睡得足够的睡眠。
  • 避免嗜睡的高峰期: 国家公路交通安全管理局(NHTSA)表示 最常见的嗜睡时间 在午夜和下午6点之间。在下午晚些时候。在这些时期的旅行计划,以尽量减少嗜睡的影响。
  • 检查您的处方或药物: 某些药物可能使嗜睡作为副作用。这可能是在驾驶时导致嗜睡的原因。
  • 当你感到太累时停止: 如果您在晚上长途驾驶或驾驶,并继续打呵欠或点头几秒钟,您应该立即拉过来并休息一下。公园在休息区或加油站,您可以充电,短暂睡午觉,或者有零食来提升你的能量。迟到你的目的地更好,而不是事故结束。
  • 有人接你: 如果你经常工作到深夜或者在班次后感到疲倦,你应该打电话给朋友或家人来接你。
  • 如果你累了,不要喝酒: 如果你已经累了,饮酒可以放大你的嗜睡,并在你开车时引起更多的风险。

令人昏昏欲睡的驾驶应该被视为其他类型的障碍。它可能导致严重的事故,这可能导致造成破坏性和死亡。事实上,NHTSA报道,昏昏欲睡的驾驶可能会导致 每年有6,000次致命崩溃.

通过遵循上述步骤,您可以避免昏昏欲睡的危险。如果您维持与昏昏欲睡的驾驶相关事故伤害,则人身伤害律师可以帮助您恢复损失。